4 sposoby na ból gardła

Ból w gardle może mieć różne przyczyny; jest jednym z najczęściej występujących objawów infekcji wirusowych, jak przeziębienie, zapalenie gardła i grypa, ale może towarzyszyć też infekcjom bakteryjnym, a podrażnienia pojawić mogą się również na skutek alergii. Dolegliwości w obrębie gardła nie zawsze mają jednak podłoże chorobowe, mogą wynikać też z palenia papierosów czy oddychania zanieczyszczonym lub suchym powietrzem przed dłuższy czas — w takich przypadkach odczuwalne może być drapanie w gardle. Różne przyczyny wymagają również różnych sposobów na leczenie bólu gardła. Ich omówieniem zajmiemy się w poniższym artykule.

Objawy bólu gardła

Ból gardła objawiać może się różnymi dolegliwościami w zależności od rodzaju i przyczyny. Do najczęstszych symptomów infekcji należą m.in.:

• trudności i ból przy przełykaniu,
• drapanie i suchość w gardle,
• zaczerwienienie i obrzęki w obrębie gardła,
• chrypka i problemy z mówieniem.

Skuteczne sposoby na ból gardła

Jak walczyć z bólem gardła domowymi sposobami?

1. Płukanie gardła wodą z solą

W celu przygotowania roztworu należy rozpuścić pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Po rozpuszczeniu soli płyn jest gotowy do płukania gardła, a dla najlepszego efektu cały proces najlepiej powtarzać regularnie, nawet kilka razy dziennie. Co ważne, nie zaleca się połykania płynu, ponieważ nadmiar soli może mieć negatywny wpływ na organizm. Sól działa antybakteryjnie i dezynfekuje, przez co pomaga złagodzić dolegliwości bólowe i zmniejszyć obrzęki. Należy jednak pamiętać, że metody tej nie powinno stosować się w przypadku dzieci.

2. Dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu

Suchość w gardle może przyczyniać się do dalszego podrażniania błony śluzowej gardła. Dobrym sposobem na bolące gardło jest więc picie dużej ilości napojów, szczególnie wody. Warto sięgać również po ciepłą herbatę z miodem lub napary ziołowe, które złagodzą odczuwane dolegliwości.

3. Odpoczynek i unikanie warunków przyczyniających się do podrażnień gardła

Odpoczynek nie jest może sposobem, który bezpośrednio wpływa na złagodzenie objawów, pozwala jednak organizmowi zebrać siły niezbędne do walki z infekcją, która jest przyczyną bólu gardła. W złagodzeniu przebiegu choroby pomóc może za to: zadbanie o właściwe nawilżenie powietrza, unikanie dymu i zanieczyszczonego powietrza, a w przypadku osób palących — także zrezygnowanie z palenia przynajmniej do momentu ustania objawów.

4. Leki na bolące gardło

Kiedy objawy nie ustają mimo stosowania domowych sposobów, ale też w celu uzupełnienia ich dla szybszego pozbycia się bólu, warto sięgać po lekarstwa na ból gardła dostępne bez recepty. W każdej aptece bez trudu znaleźć można różne rodzaje takich środków, np. w postaci aerozolu, pastylek i tabletek, a nawet gum i lizaków na gardło dla dzieci. Bazują one na potwierdzonej badaniami skuteczności substancji czynnych o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym, dzięki czemu złagodzą nawet ostry ból gardła.

Jak szybko pozbyć się bólu gardła?

Rynek brytyjski oferuje wiele preparatów na ból gardła, jednak Polacy mieszkający na Wyspach wolą sięgać po znane im leki. Apteka Farmacja posiada w swoim asortymencie bogaty wybór polskich leków na przeziębienie, katar i właśnie ból gardła, dzięki czemu leki takie jak np. Tantum Verde w UK kupisz wygodnie online.

Kiedy z bólem gardła udać się do lekarza?

W większości przypadków chore gardło wyleczyć można domowymi sposobami i stosując leki bez recepty. Jednak przy długo utrzymujących się lub powracających objawach, a także wtedy, kiedy bólowi gardła towarzyszy wysoka gorączka lub dana osoba cierpi z powodu choroby przewlekłej osłabiającej organizm, warto skonsultować się z lekarzem. Brak poprawy może świadczyć o innym podłożu dolegliwości lub konieczności zastosowania innego sposobu leczenia, np. antybiotyków.

Antybiotyk a ból gardła

Antybiotyki nie są skuteczną metodą leczenia infekcji wirusowych, które są najczęstszą przyczyną bólu gardła. Lekarz może jednak zapisać antybiotyk w przypadku bakteryjnego zapalenia gardła i innych infekcji bakteryjnych.

Podsumowanie

Zdecydowanie warto znać skuteczne metody radzenia sobie z bolącym gardłem oraz mieć w swojej domowej apteczce sprawdzone leki, które pomogą złagodzić ból i szybciej wrócić do pełni zdrowia. Nie mniej istotne jest jednak dbanie o swoją odporność, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Jak to robić? Zdrowa dieta, ubiór dostosowany do pogody, aktywność fizyczna, a także stosowanie suplementów i witamin na odporność — wszystkie te sposoby mogą pomóc uniknąć przeziębienia i bólu gardła.